快速阅读
1）指读法（声读法，数字游戏法）: 调整手指移动速度控制阅读速度，降低速度揣摩重点，掠过不重要的内容。
2）练习阅读 ：
速度提高：3分钟读的单词数，用稍微快于自己能理解的速度。
理解力提高：3分钟，记下知识点，再读材料，边读边记下，对比两个知识点的数目。
可以考虑用以下方法练习四种技能：
快速阅读（指读法）+ 笔记流 + 费曼技巧复述内容对照：练习阅读理解力+口语。
3）积极阅读：
a)要点是什么？完整获取信息 b)怎样才能记住要点：联系，视觉化，比喻法 c）怎么扩展主要点以及应用，明白，扩展和应用。
笔记流 （精美复制老师的笔记并无必要，与其浪费时间不如联想老师内容的关系）
1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记
2）在写下来的观点之间建立联系
内在化
1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像
2）在这幅图像上加上其他的感官和情感
3）寻找图像不适用或不足的地方、防止产生错误的联系
六步骤及目标：
1）获取：每个人处理各种形式信息的能力直接造成了学习能力的高低。在获取阶段丢失的信息在后面的环节无法补偿,没有任何其他整体性学习技术可以弥补这一损失。
目标：简化找出真正需要的信息，容量获取尽量多的信息、速度
2）明白：只是理解了信息的表面意思。只有明白了基本信息才能深入，破除理解障碍
目标：分解问题、缩小范围
3）拓展：
a、深度：探究知识的背景
b、横向：探究知识的关系；建立模型，在模型与原知识之间建立联系
c、纵向：与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识；
简图法&比喻法 &内在化
4）纠错：剔除错误关系；实践！！！（如阅读与你观点相反的书籍，把结论放入现实世界看）
5）应用
6）测试：确定达到了哪一层次
五种信息类型：
1）随意信息：无规律、死记硬背；逻辑、联想法、挂钩法、压缩法
2）观点信息：难点在于获取阶段；速度技巧、图示法
3）过程信息：依赖于拥有正确模型；内在化、比喻法、图示法、模型纠错、要大量练习
4）具体信息
5）抽象信息：降低接收速度，深入研究
策略基础：
1）结构--关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。
2）模型--将知识压缩成基本的单元，模型是结构的种子，形成模型的方法包括比喻法、内在化和简图法，它是你的知识道路中主要的几个十字路口。
3）高速公路--不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好的描述了这种跳出原有结构之外，从其他结构来观察原有结构的思考方式。
核心是比喻法，通过纵向比较，将不同学科之间用共同点联系起来。
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